Változatos edzések az egészségért

A mozgás valamilyen módon mindig része volt az életemnek. Különböző mozgásfajtákat próbáltam ki, és igazából akkor, abban az életkorban, mindegyik a legjobb volt számomra. Az utóbbi években inkább a súlyzós edzések vonalán mozogtam, de a kor előre haladtával egyre inkább érzem a  lassú, koncentrált mozdulatok  fontosságát is. 

Személyi edzőként, és pilates oktatóként segítek az embereknek megismerni a testük működését, saját korlátaikat és a lehetőségeiket a mozgás terén.

 A talaj, illetve a reformer pilates mellett a funkcionális edzés előnyei is fontosak számomra.

Szeretettel várlak az óráimon, amennyiben szeretnéd megőrizni az egészséged, szeretnéd kipróbálni a pilates reformer edzést, vagy egy dinamikusabb, pörgősebb órára vágysz.  Legyél bármilyen korosztályban, vagy bármilyen élethelyzetben.